Czy to brzmi znajomo?
Dajesz z siebie tak wiele , że coraz trudniej usłyszeć własne potrzeby.
Na zewnątrz wszystko wydaje się być w porządku, ale w środku czujesz zmęczenie, napięcie lub zagubienie.
Pragniesz lepiej zrozumieć siebie i żyć w większej zgodzie z tym, co naprawdę jest dla Ciebie ważne.
Zmiana zaczyna się od lepszego zrozumienia siebie.
Terapia to przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, przyjrzeć swoim doświadczeniom i lepiej zrozumieć swoje emocje, potrzeby oraz wzorce, które wpływają na Twoje życie
Kiedy lepiej rozumiemy siebie – swoje emocje, potrzeby i wzorce – możemy podejmować bardziej świadome decyzje i żyć w większej zgodzie ze sobą.
Cieszę się, że tu jesteś.
Towarzyszę ludziom w drodze do lepszego zrozumienia siebie.
Mam na imię Justyna i od ponad 10 lat wspieram osoby w procesie zmiany. Jestem psychoterapeutką i Canadian Certified Counsellor (CCC).
Wierzę, że trudne doświadczenia mogą stać się początkiem większej świadomości, wewnętrznej siły i głębszej relacji ze sobą. Dlatego tworzę bezpieczną i pełną uważności przestrzeń, w której możesz zatrzymać się i lepiej zrozumieć siebie.
Szczególnie bliska jest mi praca z osobami mieszkającymi za granicą. Sama doświadczyłam życia pomiędzy kulturami i wiem, jak wiele zmian i wyzwań może przynieść emigracja.
Obszary, w których mogę Cię wesprzeć.
Każdy z nas przechodzi przez inne doświadczenia. Niezależnie od tego, z czym dziś się mierzysz, terapia może być przestrzenią do lepszego zrozumienia siebie i odnalezienia własnej drogi.
Lęk i stres
Odnajdywanie większego spokoju.
Relacje
Partner, rodzina, komunikacja.
Emigracja
Życie pomiędzy kulturami.
Trudności życiowe
Rozstanie, strata, ważne zmiany, kryzysy.
Co mówią osoby, które mi zaufały.
Natalia
To od Pani Justyny zaczęła się cała moja transformacja. Cała podróż powrotu do siebie.Pani prowadzenie było bezcenne w moim procesie poznawania, rozumienia i odkrywania siebie.
Dzięki naszej współpracy zrozumiałam, dlaczego tyle lat kręciłam się w kółko, dlaczego nie czułam szczęścia i byłam totalnie zagubiona we własnych emocjach.
Towarzyszyła mi Pani w drodze – od chaosu, bólu i totalnie zagubionej małej dziewczynki w ciele dorosłej Kobiety do tworzenia w sobie harmonii, wewnętrznej przewodniczki, zaufania do siebie i stawania się dojrzałą dorosłą Kobietą w pełni swojej mocy i potencjału .
Do tego, by móc stawiać się do życia – w swojej esencji – zarówno wtedy, kiedy jest łatwiej, jak i wtedy, kiedy jest trudno.
Nie musisz wiedzieć wszystkiego, żeby zrobić pierwszy krok.
Nie musisz mieć wszystkich odpowiedzi ani wiedzieć, od czego zacząć. Wystarczy, że przyjdziesz z tym, co jest dla Ciebie ważne w tym momencie.
Podczas pierwszego spotkania wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji, porozmawiamy o tym, czego potrzebujesz, i zastanowimy się, czy jestem odpowiednią osobą, aby Ci towarzyszyć.
Napisz do mnie
Skontaktuj się ze mną lub umów na sesję online.
Sesje dostępne po polsku i angielsku, dla Polonii w Kanadzie i osób w Polsce.
Napisz kilka słów o sobie i o czym chcesz porozmawiać w trakcie naszego spotkania.
I humbly, respectfully, and whole-heartedly acknowledge that I live, love, work and play in North Vancouver, BC on the traditional, ancestral and unceded territory of the Coast Salish peoples – Skwxwú7mesh (Squamish) and səlilwətaʔɬ (Tsleil-Waututh) The xʷməθkʷəy̓əm (Musqueam), The S’ólh Téméxw (Stó:lō) nations.
