Czy to brzmi znajomo?
Dajesz z siebie tak wiele , że coraz trudniej usłyszeć własne potrzeby.
Na zewnątrz wszystko wydaje się być w porządku, ale w środku czujesz zmęczenie, napięcie lub zagubienie.
Pragniesz lepiej zrozumieć siebie i żyć w większej zgodzie z tym, co naprawdę jest dla Ciebie ważne.
Zmiana zaczyna się od lepszego zrozumienia siebie.
Terapia to przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, przyjrzeć swoim doświadczeniom i lepiej zrozumieć swoje emocje, potrzeby oraz wzorce, które wpływają na Twoje życie
Kiedy lepiej rozumiemy siebie – swoje emocje, potrzeby i wzorce – możemy podejmować bardziej świadome decyzje i żyć w większej zgodzie ze sobą.
Cieszę się, że tu jesteś.
Towarzyszę ludziom w drodze do lepszego zrozumienia siebie.
Mam na imię Justyna i od ponad 10 lat wspieram osoby w procesie zmiany. Jestem psychoterapeutką i Canadian Certified Counsellor (CCC).
Wierzę, że trudne doświadczenia mogą stać się początkiem większej świadomości, wewnętrznej siły i głębszej relacji ze sobą. Dlatego tworzę bezpieczną i pełną uważności przestrzeń, w której możesz zatrzymać się i lepiej zrozumieć siebie.
Szczególnie bliska jest mi praca z osobami mieszkającymi za granicą. Sama doświadczyłam życia pomiędzy kulturami i wiem, jak wiele zmian i wyzwań może przynieść emigracja.
Obszary, w których mogę Cię wesprzeć.
Każdy z nas przechodzi przez inne doświadczenia. Niezależnie od tego, z czym dziś się mierzysz, terapia może być przestrzenią do lepszego zrozumienia siebie i odnalezienia własnej drogi.
Lęk i stres
Odnajdywanie większego spokoju.
Relacje
Partner, rodzina, komunikacja.
Support for Expats
Życie pomiędzy kulturami.
Trudności życiowe
Rozstanie, strata, ważne zmiany, kryzysy.
Co mówią osoby, które mi zaufały.
Natalia
It all started with Justyna. The whole journey back to myself began with her. Her guidance was priceless in my process of discovering, understanding, and uncovering myself.
Thanks to our work together, I understood why I had been going in circles for so many years, why I didn’t feel happiness, and why I was completely lost in my own emotions.
You accompanied me on the journey – from chaos, pain, and a completely lost little girl in the body of an adult woman, to creating harmony within myself, an inner guide, self-trust, and becoming a mature, empowered woman in full possession of her power and potential.
To be able to show up for life – in my essence – both when things are easier and when they are difficult.
Nie musisz wiedzieć wszystkiego, żeby zrobić pierwszy krok.
Nie musisz mieć wszystkich odpowiedzi ani wiedzieć, od czego zacząć. Wystarczy, że przyjdziesz z tym, co jest dla Ciebie ważne w tym momencie.
Podczas pierwszego spotkania wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji, porozmawiamy o tym, czego potrzebujesz, i zastanowimy się, czy jestem odpowiednią osobą, aby Ci towarzyszyć.
Contact Me
Get in touch or schedule an online session.
Sessions are offered in Polish and English, for Poles living in Canada as well as for clients in Poland.
Write a few words about yourself and what you'd like to discuss during our meeting.
I humbly, respectfully, and whole-heartedly acknowledge that I live, love, work and play in North Vancouver, BC on the traditional, ancestral and unceded territory of the Coast Salish peoples – Skwxwú7mesh (Squamish) and səlilwətaʔɬ (Tsleil-Waututh) The xʷməθkʷəy̓əm (Musqueam), The S’ólh Téméxw (Stó:lō) nations.
